С приходом жарких дней, мы стараемся отказаться от употребления горячих напитков. Летом, большинство людей стараются больше пить холодных напитков в надежде на то, что они смогут помочь переносить жаркие дни.
Употреблять горячий кофе в летнее время не так уж и плохо. В этом есть большие преимущества - вы сможете принести пользу для своего здоровья.
Горячие напитки имеют противоестественные охлаждающие свойства. Оказывается, потение является основным способом охлаждения тела. Как объяснил канадский исследователь, когда ваше тело ощущает изменение температуры, оно посылает сигналы в мозг, чтобы начать производство пота. Затем, когда пот испаряется с вашей кожи, поэтому ваше тело остывает.
Когда ваш желудок ощущает горячую жидкость, механизмы пота "переигрывают", и вы сможете чувствовать прохладу. Но стоит отметить, что процесс переохлаждения не будет работать, если вы уже промокли в поте. Это потому, что дополнительный пот от питья горячего кофе уже становится менее полезным для охлаждения. Ученые это объяснили тем, что только первые несколько глотков горячего кофе запускают этот процесс. Поэтому, если вы хотите на протяжении всего питья кофе иметь эффект прохлады, тогда вам лучше применять для этого охладительные напитки со льдом или мороженым.
Ранее портал "Знай.ua" рассказал о том, что если пить кофе в меру, не более 4 чашек в день - такая доза будет приносить пользу для вашего здоровья, но большее количество чашек может дать обратную реакцию. Передозировка от кофе вызывает головные боли, бессонницу, может спровоцировать состояние тревоги. Врачи рекомендуют придерживаться нормы, и напиток будет приносить пользу. Также специалисты рекомендуют пить последнюю порцию кофе минимум за 4 часа до сна.