Ученые предостерегают, что не только опасные вирусы и болезни убивают людей, есть еще один враг организма, который безболезненно, но медленно уничтожает нас каждый день. Речь идет о стресс, а точнее о кортизол – гормон, от которого зависит наше здоровье не только физическое, но и психическое.
Этот гормон обычно выделяется в ответ на события и обстоятельства, такие как пробуждение утром, тренировки и острый стресс.
Кортизол выполняет важные функции в попытке организма выполнять свои процессы и поддерживать равновесие.
Этот гормон также играет важную роль в нашем питании, регулируя энергию, выбирая правильный тип вещества (углевод, жир или белок) и количество, необходимое организму для удовлетворения их потребностей.
Главное за 1 марта: будем жить без света годами, приход мартовского мороза и двойное подорожание коммуналки
Выплат больше не будет: кому отменят соцпомощь с марта
Дочь убирает, пока сын отдыхает: как родители бессознательно включают двойные стандарты
Трем украинским городам грозит затопление: какие населенные пункты уйдут под воду
Следует иметь в виду, что повышенная концентрация гормона приводит к нарушениям обменных процессов организма, как результат, человек сталкивается с лишним весом, снижением иммунитета и риском обострения хронических болезней.
Беспокойный и очень стрессовый образ жизни среднестатистического человека заставляет наши тела постоянно перекачивать кортизол, что может нанести вред нашему здоровью.
Диабет
Кортизон снижает эффект инсулина. Люди, которые часто подвергаются стрессу имеют больше рисков, получить диабет 2 типа.
Ожирение
Чрезмерная концентрация кортизола приводит к ожирению.
Пищеварение
Частые повышения кортизола также могут ухудшить работу желудочно-кишечного тракта. Как результат, человек страдает из-за гастриты, воспаления слизистой желудка и даже язвы.
Как сообщал портал "Знай.uа", врачи нашли способ избежать смертельной болезни.