Никаких осложнений! Эти простые средства быстро прогонят простуду

Зима близко, и сезон простуд также дает о себе знать. Часто украинцы пренебрегают простыми правилами защиты и, заболев, начинают сами себя лечить. Врачи настоятельно просят обращаться за помощью к профессионалам. Впрочем, если все же решили положиться на самих себя, медики дали несколько советов, как правильно начать лечение, чтобы избежать серьезных последствий.

Витамин С

Если начало болеть горло, люди бегут в аптеку и покупают обезболивающие и специальные антисептики. А также витамин С, куда же без него. Однако врачи советуют не глотать горстями этот препарат, лучше замените его цинком.

По совам известного канадского медика Майкла Аллана, эффекта от витамина С практически никакого. Он полезен разве что для спортсменов, или тех, кто подвергается сильным физическим нагрузкам.

Леденцы, содержащие цинк, имеют более положительный эффект. Применение таких препаратов ускорит выздоровление.

Алкоголь не навредит

Небольшая доза алкоголя не снизит иммунитет, как считают многие. Напротив, регулярное употребление спиртного (в маленьких дозах) снижает риск простудиться.

Но имеет значение, какой именно алкоголь употреблять. Вино имеет положительное влияние, а вот пиво - нет.

Нет антибиотикам!

Антибиотики борются с бактериями, а простуды чаще всего вызывают вирусы. Поэтому неуместно мнение, что антибиотики ускорят выздоровление и помогут избежать осложнений. Медики рекомендуют вместо противомикробных препаратов принимать жаропонижающие.

Чеснок и эхинацея

Распространено мнение, что эхинацея и чеснок повышают иммунитет и ускоряют выздоровление. Однако по мнению врача, более эффективным будет ложка меда.

Во время кашля мед лучше успокаивает горло, чем популярные сиропы. Это подтверждают различные исследования. Кроме того, взрослым полезным будет сочетание меда и кофе.

Не прячьтесь от родных

Не избегайте общения. Психологи утверждают, что любовь и забота помогут быстрее справиться с болезнью.

Смотрите о народных рецептах от кашля