Косметологи рассказали, как ухаживать за кожей летом

Каждый год лето наносит ущерб коже. Палящее солнце, загрязнение, влажность и много других факторов.

Чтобы избежать всех этих неприятностей, и чтобы ваша кожа излучала красоту и ухоженный вид, прислушайтесь к советам, которые дают косметологи:

1. Отшелушивание тела
Основным правилом ухода является отшелушивание кожи. Ваше тело проливает клетки кожи с удивительной скоростью каждую минуту. Если вы не избавитесь от мертвых клеток, они будут выглядеть на коже сухо. Независимо от того, сколько лосьонов используете, у вас никогда не будет кожа выглядеть свежей, если ее не отшелушивать. Возьмите скраб для тела, аккуратно втирайте его круговыми движениями по всему телу с плеч, потом смойте чистой водой. Делайте эту процедуру 2-3 раза в неделю для красивой кожи.

2. Солнцезащитный крем является обязательным
Выбросьте неиспользованный солнцезащитный крем с прошлого год. Солнцезащитные кремы имеют свой срок годности. Купите новый крем, который имеет продукты UVA и UVB и поставляется в SPF 30 и SPF 70. Вы должны использовать его для вашего тела и лица. Повторно используя его каждые 1-2 часа, когда вы находитесь на улице.

3. Минимальный макияж
Летом не рекомендуется наносить много декоративной косметики на лицо. Если вы собираетесь использовать тональную основу, перед этим нанесите солнцезащитный крем, чтобы избежать образования пигментации. Для защиты губ всегда используйте блеск или бальзам с SPF 15, чтобы сделать ваши их более свежими.

4. Чистая вода должна быть лучшим другом
Необходимо не менее 8 стаканов воды в сутки. Носите с собой воду в бутылке, чтобы постоянно пополнять водный баланс. Вода не только помогает вам чувствовать себя лучше, но также предотвращает обезвоживание и поможет вымыть много токсинов из организма.

5. Увлажняйте тело
Купите лосьон, который предназначен для ухода летом.

6. Не забывайте о своих ногах
Зимние сапоги уже давно упакованы. Сделайте педикюр, используйте увлажняющий крем для стоп и подберите летний оттенок лака для ногтей.

Ранее портал "Знай.ua" рассказал о том, что после пробуждения наш организм обезвожен. Обезвоживание влечет за собой негативные последствия для нашей когнитивной и физической активности. Ваше утро должно начинаться с 200-350 грамм воды. Обезвоживание приводит к спаду энергии и повышает утомляемость.