Рождественский пост 2018: что нельзя делать все 40 дней

Как правильно питаться

Если говорить коротко, то главный запрет идет на мясные продукты:

• Мясо;
• Сыр и творог;
• Молоко;
• Масло;
• Яйца.

Очень важный момент. Каши и супы нельзя сильно солить, только чуточку. А специи и приправы и подавно нельзя добавлять. Добавляйте в свое меню мед и орехи, сухофрукты, тушеную, печеную пищу и рыбу на пару. Растительное масло подойдет любое.

Врачи и многие церковнослужители советуют не соблюдать пост:

• Беременным и кормящим;
• Детям до 12 лет;
• Людям с хроническим инфекционным заболеванием (туберкулез, вирусный гепатит);
• В период хирургического вмешательства (перед операцией и после нее)
• Онкологическим больным;
• При язве желудка и двенадцатеперстной кишки;
• При заболеваниях крови (анемия, лейкоз);
• Гастрит с повышенной кислотностью (изжога, эзофагит ревлюкс);
• Людям с заболеваниями нервной системы;
• Пожилого возраста, страдающих остеопорозом;
• При обменных заболеваниях (сахарный диабет);
• Студентам и школьникам в период большой умственной и психологической нагрузки.

Что нельзя делать

Есть кроме запретов на еду еще и запреты на действия и наоборот рекомендации, как лучше провести этот пост.

40 дней православные люди, соблюдающие пост, не должны в себе таить обиду, злость и разочарование. Главной задачей Рождественского поста является в первую очередь очищение духовное. В это время верующие люди должны стараться вести себя сдержаннее, не ссориться с родными и близкими, а также стараться преодолевать в себе греховные помыслы и страсти. Кстати о страстях, любовная близость тоже под запретом во время поста.

Но, учитывая все это, пост нужно провести с верой в сердце и с радостью. Конечно, это не значит, что нужно каждый день гулять, как в Рождество. Просто это светлый праздник и душа должна быть наполнена позитивными эмоциями.

А если вы вдруг согрешили, то нужно пойти в церковь и покаяться. Кстати, молиться и ходить в церковь во время поста нужно почаще.

За все время, христианский религиозный рождественский пост оброс суевериями и народными приметами. Если вы привыкли соблюдать такие поверья,

• Убирать дом вечером нельзя, потому что можно встретить Рождество вместе с нечистью. Это нужно делать днем.
• Нельзя жалеть деньги во время поста, особенно если выходите на базар. Благополучие покинет дом тех, кто зажал несколько гривен, а щедрым год принесет финансовое благополучие.
• Нельзя сидеть постоянно дома, закрывшись. Молиться и очищаться духовно нужно, но в гости тоже стоит ходить и приглашать гостей к себе, чтобы весь год был достаток.
• А вот выходить на охоту или на рыбалку запрещено, если не хотите навлечь на себя несчастья.

Ранее Знай.uа сообщал о том, какие фильмы нужно обязательно посмотреть перед Новым годом. Мы сделали подборку фильмов с волшебной праздничной атмосферой.

Напоминаем, стало известно, какой будет погода на Новый Год. Украинцев предупредили, к чему готовиться

Также Знай.ua сообщал о традициях и обрядах главного еврейского праздника, Хануки.