Некоторые медики утверждают, что стоит употреблять не более двух куриных яиц в неделю из-за высокого содержания в этом продукте холестерина. Впрочем китайские ученые считают иначе. Последние исследования доказывают, что ежедневное употребление яиц позитивно повлияет на работу сердца и даже предупредит серьезные заболевания.
Об этом пишет CNBC.
Согласно исследованию, у людей, которые почти ежедневно едят яйца, на 11% меньше риска получить сердечно-сосудистые заболевания и на 18% меньше вероятность умереть от этих болезней, в сравнении с теми, кто не ест яйца вообще.
Однако это не означает, что следует спешить делать себе омлет из трех яиц каждый день на завтрак, ведь исследование не раскрывает связь между сердечными заболеваниями и использование более чем одного яйца в день.
Масштабное мартовское повышение пенсий: 2300 получат не все
Гороскоп на 21 ноября для всех знаков Зодиака: время покончить с хламом в голове и делах пришло
Есть условие, вводят лимит на 30 дней: что будет с тарифом на свет с 1 декабря
Заплатят все, но один раз: почему украинцам начали присылать дополнительные квитанции на газ
Как отмечается, предыдущие исследования давали противоречивые результаты относительно этого вопроса. Также надо учитывать, что участники китайского исследования, как правило, были здоровыми. Поэтому среди людей, имеющих ожирение или высокое давление, результаты могут оказаться совсем другими.
В масштабном медицинском экспериментов приняло участие более полумиллиона людей, которым за 50. В начале эксперимента ни у одного пациента не было проблем с сердцем.
За половиной из них наблюдали более 9 лет. За это время у около 84 тысяч развились сердечно-сосудистые заболевания, у них случался сердечный приступ или инсульт, для почти 10 тысяч заболевания закончились летально.
Какие симптомы подскажут вам о возможных проблемах с сердцем
Существует ряд симптомов, которые помогут определить, что ваше сердце нуждается в медицинской помощи. Среди них: аритмия, апноэ, отеки конечностей, одышка и снижение либидо.
Смотрите: ТОП-10 блюд из яиц
Как сообщал ранее портал "Знай.uа", в жизни у женщин бывают такие дни, когда мы просто обязаны запастись ведерком с мороженым или несколькими плитками шоколада и рыдать под грустный фильм. Пища действительно помогает справиться с плохим настроением - но это не шоколад и морозивко. Добавьте в свой рацион брокколи, помидоры, индейку, вино,зеленый чай, орехи и зелень.