Медики предупреждают, что не каждая вегетарианская диета безопасна для здоровья. Есть определенный тип диеты, следуя которой, можно получить серьезные проблемы с сердцем.
Об этом пишет журнал Journal of the American College of Cardiology.
Дело в том, что длительное употребление очищенных зерен, которые содержат много сахара, приводит к возникновению различных сердечно-сосудистых заболеваний.
Такие выводы сделали специалисты в ходе эксперимента, в котором приняли участие 200 тысяч человек. Их разделили на три группы, каждая из которых сидела на определенной диете. Первая группа питалась продуктами как растительного, так и животного происхождения. Вторая - исключительно овощи, фрукты и цельные зерна. Третья придерживалась диеты, которая включала вегетарианские блюда, однако были и обработанные зерна, жареный картофель и сладкие напитки.
Эти люди питались по определенной программе более 20 лет. После опроса испытуемых выяснилось, что девять тысяч человек "заработали" себе ишемическую болезнью сердца. Наиболее здоровой оказалась вторая группа участников.
Изменения в правилах обмена валюты: заначка может превратиться в разочарование
Срочно бегите в супермаркет, пока не начались длительные отключения света: что нужно купить каждому украинцу
Новые правила бронирования от мобилизации: что изменится с 1 декабря
Масштабное мартовское повышение пенсий: 2300 получат не все
Третья группа участников, которые употребляли жареные овощи, показали худшие результаты. В них наблюдались нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы.
Как ранее сообщал информационный портал "Знай.ua", диетологи объяснили, как базовая человеческая потребность может привести к набору лишнего веса.