Кандидат медицинских наук Анатолий Печенка доказал, что самыми небезопасными для человека являются энергетические напитки, которые содержат в себе очень много кофеина. Такие напитки на самом деле улучшают кратковременную работоспособность человека, как обещает яркая реклама, но при этом приводят к истощению энергетических запасов в клетках органов и тканей, просто стимулируют активность нервной системы, раздражают органы пищеварения, выжимают из организма всю возможную энергию. Сообщает Сегодня.Lifestyle.
"Как правило, люди, которые увлекаются энергетиками, имеют серьезные проблемы не только с печенью, но и с пищеварительной системой, сердцем и психикой", – рассказывает доктор Анатолий Печенка.
Считается, что слабоалкогольные сладкие напитки не слишком вредят печени. Но на самом деле это не так. Они оказывают более агрессивное воздействие на организм, нежели, к примеру, крепкая водка или коньяк. Все из-за огромного количества сахара.
"В слабоалкогольных напитках содержится большое количество сахара, присутствуют ароматизаторы, пищевые синтетические красители, стабилизаторы вкуса, нередко там можно обнаружить еще и суррогаты алкоголя. Подобная гремучая смесь медленно, но уверенно отравляет печень, которая вынуждена расщеплять алкоголь и выводить его из организма", – утверждает Анатолий Печенка.
Напомним, ученые из университета Финляндии провели интересный масштабный эксперимент о влиянии алкоголя на качество сна. В исследовании приняло участие более 4 тысяч человек в возрасте от 18 до 65 лет.
Каждый пенсионер должен определиться: украинцев поставили перед выбором
Каждому члену семьи по 3600 грн: украинцам обещают трехмесячную поддержку
Все, что копили – может пропасть: клиенты ПриватБанка теряют сбережения
Новая схема кражи - в опасности каждый, у кого есть карта: украинцам рассказали, как не потерять деньги
После полученных результатов научные сотрудники из Технологического университета Финляндии не рекомендуют пить алкоголь, в частности вино, на котором и был построен эксперимент, непосредственно перед сном. В ходе исследования оценивалось качество сна в различных ситуациях.
Добровольцы в один из вечеров принимали алкоголь пред сном, а в другой – нет. Качество их сна в каждую ночь эксперимента оценивали с помощью прибора для измерения вариабельности сердечного ритма. Удивительно, но даже малые дозы алкоголя перед сном делают его хуже на 9%.
Недостаток полноценного глубоко сна может негативно отразиться на здоровье. Будет провоцировать тревожные расстройства, депрессии и даже может стать одной из причин сердечно-сосудистых заболеваний.
Как сообщал портал "Знай.uа", ученые из Новозеландии узнали, что употребление этих продуктов в сыром виде снижает уровень тревоги в организме. Такие продукты хорошо влияют на психическое благополучие.