Ученые из Ливерпульского университета нашли идеальный диетический продукт, который не только помогает избавиться от лишних килограммов, но и подтягивает кожу после похудения.
Речь идет об обычных вареных яйцах. Многие на диете отказываются от них, ведь яйца содержат холестерин. И зря.
Специалисты провели эксперимент при участии 450 человек. Добровольцев разделили на две группы.
Первая три месяца сидела на низкокалорийной диете без яиц, а вторая – на таком же рационе, но каждый день съедала по два яйца.
Через три месяца результат у всех добровольцев был одинаковый. Все сбросили до 4,5 килограммов.
Школы переходят на дистанционное обучение
Сделайте запасы пищи и не игнорируйте тревоги: киевлян призвали готовиться к худшему
Мобилизация после 50 лет: куда отправляют служить в 2026 году
Счет могут заблокировать за один платеж: кому ПриватБанк откажет в обслуживании
Кроме того, медики обнаружили, что уровень холестерина в крови у подопытных тоже снизился одинаково. Это доказывает, что яйца можно спокойно употреблять на диете.
Ранее информационный портал "Знай.ua" сообщал, как пережить жару и похудеть за неделю.