Ученые из Льежского университета в Бельгии провели исследование, обнаружившее, что чрезмерное использование фитнес-браслетов и смарт-часов для мониторинга физической активности и состояния здоровья может повлиять на психическое здоровье пользователей.
Результаты этого исследования были опубликованы в Journal of Consumer Affairs. В исследовании приняли участие 30 человек, которые использовали фитнес-браслеты для разных целей, в частности для снижения веса и повышения производительности.
Уровень заинтересованности в этих устройствах варьировал: некоторые участники отмечали растущую мотивацию, в то время как другие постепенно теряли интерес. Среди участников была группа, ставшая одержимой здоровым образом жизни.
Они тратили много времени на анализ своих данных о здоровье и стремились к достижению идеальных показателей. Однако такое чрезмерное внимание к информации о здоровье и желании достичь поставленных целей, несмотря на возможные погрешности измерений, негативно повлияли на их общее самочувствие и вызвали стресс.
Штрафов от ТЦК станет значительно больше: уклонистов "задушат" деньгами
Украинцев накроют масштабные проверки в июле: кого лишат соцвыплат и пенсий
Пенсионеров осчастливят помощью: заплатят по 4000 гривен
Отслеживает геолокации и собирает данные: в сети раскрыли нюансы приложения "Резерв+"
Пользователи начали воспринимать данные от фитнес-браслетов как абсолютно достоверные, игнорируя возможные ошибки, что привело к навязчивому желанию достичь целей, которые шли вопреки их благополучию.
Напомним, Анита Луценко предупредила людей, которые тренируются по вечерам и ночам: почему будет только хуже
Ранее мы писали о том, что диеты и спортзал больше не нужны: ученые поняли, как легко похудеть
Кроме того, Знай.ua сообщал, YouTube ужесточает правила для подростков: определенные видео нельзя будет смотреть