Ученые из Льежского университета в Бельгии провели исследование, обнаружившее, что чрезмерное использование фитнес-браслетов и смарт-часов для мониторинга физической активности и состояния здоровья может повлиять на психическое здоровье пользователей.
Результаты этого исследования были опубликованы в Journal of Consumer Affairs. В исследовании приняли участие 30 человек, которые использовали фитнес-браслеты для разных целей, в частности для снижения веса и повышения производительности.
Уровень заинтересованности в этих устройствах варьировал: некоторые участники отмечали растущую мотивацию, в то время как другие постепенно теряли интерес. Среди участников была группа, ставшая одержимой здоровым образом жизни.
Они тратили много времени на анализ своих данных о здоровье и стремились к достижению идеальных показателей. Однако такое чрезмерное внимание к информации о здоровье и желании достичь поставленных целей, несмотря на возможные погрешности измерений, негативно повлияли на их общее самочувствие и вызвали стресс.
Касается всех, кто получает пенсию через "Ощадбанк": к выплате начислят бонус
"Цель – добить до марта": эксперт назвал город, который рф планирует "разбомбить"
Индексация пенсий в 2026 году: кого ждет повышение, а кто останется без изменений
Прибавка к пенсии после 65 лет: кому повысят выплаты автоматически
Пользователи начали воспринимать данные от фитнес-браслетов как абсолютно достоверные, игнорируя возможные ошибки, что привело к навязчивому желанию достичь целей, которые шли вопреки их благополучию.
Напомним, Анита Луценко предупредила людей, которые тренируются по вечерам и ночам: почему будет только хуже
Ранее мы писали о том, что диеты и спортзал больше не нужны: ученые поняли, как легко похудеть
Кроме того, Знай.ua сообщал, YouTube ужесточает правила для подростков: определенные видео нельзя будет смотреть