Как утверждает Clutch.ua счастье — это химическая реакция организма, которая возникает, реагируя на процессы, которые там происходят. Ученые доказали, что с помощью питания можно контролировать счастье.
Существуют процессы, которые отвечают за эмоции и удовольствие в организме.
"Иногда такие процессы нарушаются, и тогда даже долгожданное свидание или успехи на работе не сделают человека счастливее" - объясняет исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун.
«Ведь по своей сути, счастье и удовлетворенность жизнью — это биохимическая реакция организма. Поэтому будете вы счастливыми во многом зависит от того, работают ли все процессы в вашем организме правильно, получает ли он все необходимое и не болеет ли», — добавляет она.
Здоровое питание и физические нагрузки помогут вам чаще становится счастливыми. Вот несколько советов, которые наводит чиновница:
1. Старайтесь есть регулярно. Это поможет предотвратить внезапные гормональные нарушения, уменьшит аппетит, а также снизит риск переедания вечером.
Гороскоп сегодня, 14 июня: чего лучше не делать, чтобы не пожалеть уже скоро
Объясните, откуда доллары: украинцам начали задавать вопросы в банке
Тысячи украинцев освободят от призыва: кого запретили трогать ТЦК
Думали, квартира ваша? Скоро тысячи украинцев могут потерять жилье, оформленное по правилам
2. Попробуйте есть на завтрак больше продуктов с высоким содержанием белков. Яйца, скумбрию или йогурты с добавлением полезных орехов, семян или фруктов.


7. Также было бы хорошо полностью или хотя бы частично отказаться от алкоголя, кофеина, обработанного сахара, крахмалистых углеводов.