Скучно и одиноко? Супрун рассказала, как это исправить

Свои выходные лучше провести в компании друзей, даже если вы неисправимый интроверт. Свободные деньки лучше не отдавать компьютеру и любимым фильмам, для этого будут холодные осенние вечера.

Об этом в Facebook написала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун. Она также рассказала, как найти лекарство от одиночества.

"В мире замечено глобальную тенденцию к увеличению количества одиноких людей. А одиночество плохо отражается на нашем физическом и психическом здоровье", – пишет Супрун.

При этом Супрун отмечает, что последствия одиночества вреднее, чем может показаться на первый взгляд.

"Одинокие люди больше рискуют заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, у них могут снижаться когнитивные функции, нарушаться сон, усиливаются симптомы депрессии. Кроме того, для одиноких людей риск преждевременной смерти по всем причинам выше, и в целом они чувствуют себя менее счастливыми", – пишет она.

Напомним, ранее сообщалось, что специалисты проанализировали данные 49 групповых исследований, в которых приняли участие 266 939 психически здоровых пациентов. 47 процентов анкет принадлежало мужчинам. Средний срок мониторинга составил 7,4 года.

В ходе наблюдения учитывались такие факторы, как масса тела, наличие вредных привычек и общие физические показатели. Полученные выводы применимы к участникам исследования вне зависимости от их возраста или географического положения. Так, ученые обнаружили, что люди с более высоким уровнем физической нагрузки меньше подвержены риску возникновения депрессии.

Также Знай.ua писал, в генах заложено, какой у ребенка будет цвет глаз, волос, уровень интеллекта, степень эмоциональности, но, кроме всего, в его генетическом коде заложены и заболевания. Иногда – это результат сбоя в работе генов, иногда все довольно закономерно. Предлагаем вам прочитать про самые распространенные генетические болезни.

Как сообщал портал Знай.ua скандальная руководитель МЗ Ульяна Супрун снова решила предоставить важные рекомендации украинцам. На это и раз она рассказала о вреде чрезмерного пользования гаджетом. Кроме того, она предоставила советы, как правильно избавиться от зависимости смартфонов.

По словам руководительницы Минздарава постоянное "сидения" в собственном смартфоне не лучшим образом влияет на здоровье человека. Она отмечает, что существуют даже характерные признаки того, что человек слишком много пользуется смартфоном.