Одиночество, депрессия и смерть: разрушительница мифов Супрун дала "ценные" советы

По предварительным данным, и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, чем опасно одиночество. Об это она сообщила в Facebook.

Чиновница также отметила, что на выходные ну стоит засиживаться дома, а лучше провести время к компании друзей и близких.

"В мире замечена глобальная тенденция к увеличению количества одиноких людей. А одиночество плохо отражается на нашем физическом и психическом здоровье. Последствия одиночества вреднее, чем может показаться на первый взгляд. Одинокие люди больше рискуют заболеть сердечно-сосудистыми болезнями, у них могут снижаться когнитивные функции, нарушаться сон, усиливаются симптомы депрессии", - рассказала Супрун.

При этом министр добавила, что для одиноких людей возрастает риск преждевременной смерти по всем причинам и в целом они чувствуют себя менее счастливыми.

"Если вы сейчас вспомнили о сотни друзьях в соцсетях - это не является хорошим аргументом, чтобы отказываться от живого общения. Исследования указывают, что даже тысячи друзей в Facebook не подтверждают социализованость и готовность человека общаться, а иногда даже негативно влияют на когнитивные функции. Это не означает, что оставаться наедине с уютным Instagram - катастрофа. Естественно, что время от времени надо находить возможность побыть наедине с собой. Главное, чтобы все происходило сбалансировано", - комментирует Супрун.

Министр подчеркнула, что "лучшая таблетка от одиночества, а вместе с этим и от многих болезней - это общение".

Знай.uа напоминает, что повышенное артериальное давление (гипертензия), которое считают "болезнью взрослых", может также поразить и ребенка.Об этом на своей странице в Facebook написала и. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун. Кроме того, она развенчала еще несколько мифов об этом заболевании.

Также напомним, Ульяна Супрун также дала несколько советов о том, как предупредить появления камней в почках.

На своей странице в Facebook Ульяна Супрун заявила, что причиной мочекаменной болезни является кальций, щавелевая, мочевая кислота или фосфаты, которые кристаллизуются.