Приводим организм в порядок: 4 волшебных продукта

Если потреблять такие натуральные продукты, как свекла, капуста, чеснок и клюква – ваш организм всегда будет активным, здоровым и очищенным, а ваш иммунитет будет сильнее стали.

Итак, что же это за продукты:

Один из самых сильных "природных" антибиотиков и противовирусных средств является клюква. Она прекрасно очищает мочевой пузырь и пути от опасных бактерий, является одним из хороших средств профилактики заболевания «цистита», чистит сосуды от тромбов и бляшек. Кроме того, эта ягода имеет свойства, которые помогают бороться с образованием раковых клеток.

Не менее ценной в рационе является белокочанная капуста. Она поможет вывести из кишечника токсины. Органические кислоты капусты также положительно влияют на пищеварение и стабилизируют микрофлору кишечника.
Белокочанная капуста очищает кишечник от токсинов

Потребление чеснока снижает уровень холестерина в крови, способствует очищению сосудов и является профилактикой рака мозга. А все потому, что в одном зубчику чеснока содержится более 400 полезных компонентов. Кстати, всем известно полезное действие чеснока, как профилактика ОРВИ и ОРЗ.

И продуктом для очищения организма №1 является красная свекла. Она содержит такие питательные вещества как клетчатка, медь, фосфор, витамин С и целый ряд полезных кислот, которые положительно влияют на пищеварение и убивают бактерии в кишечнике.

А липотропное вещество бетаин, который есть в свекле, помогает очищать печень от токсинов.

Как сообщал портал "Знай.uа", мир бьет тревогу, заболеваемость раком и сердечно-сосудистыми болезнями среди молодых мужчин растет, и многие специалисты связывают это с нездоровым образом жизни и несбалансированным питанием современных молодых людей.

Так, для укрепления здоровья, специалисты рекомендуют мужчинам не курить и побольше двигаться, а что касается рациона, в него следует добавить следующие продукты.