Врачи говорят об определенном количестве воды, которое нужно выпить в день.
Однако очень важно, в какое время пить воду. С точки зрения кардиологов, сразу после пробуждения нужно выпить 2 стакана воды. Это поможет "запустить" буквально все внутренние органы. 1 стакан воды желательно всегда выпивать за 30 минут до еды. Это поможет ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом.
1 стакан воды нужно пить перед тем, как принимать ванную. Это поможет вам получить удовольствие и снизить артериальное давление. 1 стакан воды прямо перед сном позволяет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце.
Это на 95% снизит риск сердечного приступа во сне, а также предотвратит судороги в ногах по ночам.
ТЦК собирает досье на каждого: какие данные вашей биографии обязательно будут знать
Остались недели: в Украине пенсионерам увеличат выплаты вне графика индексации
ПриватБанк зачислит на карты украинцев от 250 до 25 000 гривен: кому повезет
Вы посмотрите на счетчики и не поверите глазам: как убрать несколько кубов к концу месяца без нарушений
9 причин почему нужно пить много воды каждый день
Ранее портал "Знай.ua" сообщал, что "как есть и не толстеть" - вопрос, никогда не теряющий своей актуальности, а особенно в период праздников и выходных. Оказывается, можно сохранить фигуру даже сидя за праздничным столом с калорийными блюдами, если подойти к ситуации с умом.