Исследователи из американского Университета Стэнфорда предположили, что диеты с низким содержанием углеводов не лучше диеты с низким содержанием жира.
Как пишет Telegraph, автор исследования профессор Кристофер Гарднер сказал, что результаты могут смутить "тех, кто уже выбрал сторону в дебатах сторонников диет с низким содержанием жира и низким содержанием углеводов".
Как показали результаты исследования, что через 21 месяц люди, которые практиковали как низкоуглеводную, так и обезжиренную диету потеряли в среднем около шести килограммов.
Ни генотип, ни инсулин никак не поощряли организм человека придерживаться низкоуглеводной или обезжиренной диеты. А различные результаты объясняются генами людей. Ученые советуют, что лучше всего в рационе избегать большого количества сахара, рафинированной муки и включение в свой рацион большего объема овощей. Тогда с весом все будет в порядке.
Кодоны не 1991-й, а 2022 год: мольфар рассказал о том, какие украинские земли останутся в оккупации еще годами
Гребут всех, даже с проблемами со здоровьем: ТЦК могут мобилизовать "временно непригодных" украинцев
В Украине вводят коллективную ответственность: единственное жилье отберут из-за долгов родственников
Правила начисления "коммуналки" изменятся: украинцы будут сами определять суммы в квитанциях
Низкоуглеводная диета
Ранее портал "Знай.ua" сообщал, что экономические прогнозы экспертов на 2018 год существенно отличается от оптимистического видения Кабмина – уровень инфляции по предварительным оценкам может вырасти до 13-14%, или больше, если правительство повысит тарифы на коммунальные услуги.