Как известно, стресс сказывается на самочувствии нашего организма, но наибольший урон он наносит весу человека. На почве постоянного стресса, мы все время переедаем.
Об этом информирует Bit.ua.
Калифорнийские ученые уверяют, что у женщин, испытывающих периодический стресс, по-другому происходит процесс метаболизма, а углеводы и жиры почти не сжигаются из-за малой подвижности.
Раньше мы моментально реагировали на стресс, запасаясь энергией в виде жиров, потому что жили в условиях постоянной опасности для жизни.
Сегодня наши стрессы в основном зависят от проблем на работе, но не от нападения хищника или стихийных катастроф.
Выплаты как в Европе: украинцам готовят новую систему социальной помощи
Пенсионерам доплатят 1000 гривен: как оформить деньги
Придут новые счета за газ: что изменится в платежках
Украинцам старше 65 лет пересчитают пенсии: на сколько изменятся выплаты
В итоге организм выбрасывает сахар в кровь, в надежде что эта энергия будет использована не на гневное письмо клиенту, а к примеру на спорт.
При этом состоянии выделяется гормон кортизол, который способствует набору лишнего веса. Количество кортизола, кстати, напрямую зависит от нашего веса. Вот такая нехитрая закономерность.
Стоит помнить, что стресс часто становится главной причиной, почему многие люди не могут похудеть, поскольку он снижает чувствительность тела к кортизолу, резистентность к инсулину и пробуждает аппетит.
Ранее портал «Знай.ua» писал, какой именно чай может ускорить ваш метаболизм, чтобы похудеть.