Как известно, стресс сказывается на самочувствии нашего организма, но наибольший урон он наносит весу человека. На почве постоянного стресса, мы все время переедаем.
Об этом информирует Bit.ua.
Калифорнийские ученые уверяют, что у женщин, испытывающих периодический стресс, по-другому происходит процесс метаболизма, а углеводы и жиры почти не сжигаются из-за малой подвижности.
Раньше мы моментально реагировали на стресс, запасаясь энергией в виде жиров, потому что жили в условиях постоянной опасности для жизни.
Сегодня наши стрессы в основном зависят от проблем на работе, но не от нападения хищника или стихийных катастроф.
"Буда будет в каждом доме": военный жестко обратился к уклонистам
Женщины на заводы, мужчины – в окопы: ветеран призвал масштабировать мобилизацию
Мобилизация с 1 января: кто из мужчин потеряет бронь
Под принудительную мобилизацию попадут до 25 лет: за кем придут ТЦК
В итоге организм выбрасывает сахар в кровь, в надежде что эта энергия будет использована не на гневное письмо клиенту, а к примеру на спорт.
При этом состоянии выделяется гормон кортизол, который способствует набору лишнего веса. Количество кортизола, кстати, напрямую зависит от нашего веса. Вот такая нехитрая закономерность.
Стоит помнить, что стресс часто становится главной причиной, почему многие люди не могут похудеть, поскольку он снижает чувствительность тела к кортизолу, резистентность к инсулину и пробуждает аппетит.
Ранее портал «Знай.ua» писал, какой именно чай может ускорить ваш метаболизм, чтобы похудеть.