Далеко не с первого просмотра можно поверить в этот уникальный способ - получается, мы постоянно впустую тратим время, одевая нитку в иголку неправильным способом.
Об этом стало известно благодаря выложенному на сервис YouTube видео.
Вы только взгляните, как просто все оказывается на самом деле. Достаточно положить нитку на ладонь, потереть ее иголкой и случается настоящее чудо — иначе назвать происходящее сложно.
Притом, эта хитрость одинаково успешно работает на иголках с любым ушком. Многим этот способ сэкономит массу времени!
Подачу газа временно прекратят: газовики предупреждают украинцев о ремонтных работах до конца ноября
Надеются все, но почувствуют немногие: чего ждать от индексации пенсий в 2025 году
Приятная неожиданность: в Украине начали снижаться цены на некоторые овощи
Изменения в правилах обмена валюты: заначка может превратиться в разочарование
Напомним, ранее сообщалось, что хроническая усталость – бич современного общества. Интересно, что наши бабушки и дедушки всю жизнь работали не покладая рук и хронической усталостью почему-то не страдали. А мы можем утомиться даже во время прогулки или за просмотром телевизора. И дело тут даже не в лени. Есть много причин, которые заставляют наш организм испытывать внутренний стресс. Самое время разобраться в них.
Оказывается, здоровый − это не просто восьмичасовой сон. Дело в том, что спать нужно ложиться до 22 часов, а просыпаться – в 6−7 утра. Ученые считают, что это лучшее время для сна и пробуждения. Кстати, лучше спать в полной темноте, чтобы свет фонарей не проникал в комнату.
Нам, людям XXI века, невозможно избежать таких внешних раздражителей, как компьютеры, телевизоры, смартфоны и другие гаджеты. От них надо отдыхать. Это как с едой: поел - лестница прогуляться, чтобы быстрее усвоилось. Отвлекайся от компьютера в течение дня, дыши воздухом и хотя бы за час до сна постарайся не проверять Instagram.
Как сообщал портал "Знай.ua" появился вопрос, как засыпать за 2 минуты в любом месте планеты Земля? На этот вопрос есть ответ. Технику, которая поможет вам буквально "отрубится" за считанные минуты создавали для американских пилотов во время Второй мировой войны. Из-за постоянного напряжения они не могли расслабиться и совершали ошибки во время полетов.
Военные пригласили известного спортивного тренера Бада Уинтера, чтобы он создал систему упражнений для релаксации. Она оказалась настолько успешной, что Уинтер применял её и после войны со спортсменами. Суть в том, чтобы сначала расслабиться физически, а потом ментально.