Медики выяснили, что на силу мужской потенции оказывают влияние определенные упражнения, которые способны "прокачивать и растягивать мышцы тазового дна, бедер и пресса. Комплекс упражнений, котором пойдет речь, изначально был разработан для женщин.
Однако недавнее открытие медиков установило, что тренировка Кегеля способна оказывать пользу и на мужское здоровье. Мужчины и сами могут в этом убедиться. Если проделывать упражнения Кегеля по 30-50 раз три раза в день, то разницу можно отметить уже через неделю.
Кундалини-йога
Данная разновидность йоги известна, как хороший стимулятор сексуальной энергии и мужественности. Она способна увеличить энергетический и мышечный тонус и помочь увеличить сексуальное влечение.
В Украине хотят избавиться от хрущевок: что ждет владельцев жилья
Уже в июне получат больше: пенсионерам напомнили важный нюанс - как добиться перерасчета
Подорожает не только электроэнергия: коммуналка станет неподъемной ношей
Бесплатный проезд для всех: украинцам отменят плату за коммунальный транспорт
Для того, чтобы проблемы с потенцией обошли стороной, нужно заниматься кундалини-йогой хотя бы пару раз в неделю.
Аэробные упражнения
Получение и поддержание отличной эрекции требует хорошего кровотока. Здесь на выручку готовы прийти аэробные упражнения, которые как раз увеличивают приток крови к сердцу и легким, а бонусом увеличат сексуальную активность.
Аэробные кардио-упражнения являются отменным способом улучшить потенцию. Они должны ежедневно присутствовать в жизни каждого мужчины.
Как сообщал ранее портал "Знай. ua" личные вопросы и проблемы половой жизни у нас в обществе не принято обсуждать, при чем не только между друзьями, но и между партнерами. Такая скрытность может привести к тяжелым последствием и значительным ухудшением качества жизни. Сексологи утверждают, что умалчивание определённых подробностей в сексе может привести к проблемам со здоровьем.