А вы знали? Эти травы уберегут от простуды

Зимой иммунитет ослабевает и начинается эпидемия вирусов и период простуд. В это время года можно подхватить кашель или насморк где угодно, но избавиться от первых симптомов и предотвратить продолжительную простуду помогут лечебные травы.

Всем известно, что во многих лекарственных средствах содержатся всевозможные целебные травы. Также из них можно готовить отвары либо добавлять в чай. Портал "Знай.ua" отобрал самые действенные травы, которые помогут вам укрепить иммунитет.

Кора дуба эффективно справляется с болью в горле, а его антибактериальное свойство снимает воспаление. Еще отваром из коры дуба лечат тонзиллит и ангину.

Для приготовления целебного отвара нужно заварить в 200 мл воды 3 ст. ложки коры дуба. Затем поставить емкость с травой на водяную баню на полчаса. После, дайте отвару остыть 10-15 минут.

Процедите отвар коры дуба и добавьте немного кипяченой воды. Полоскать горло отваром дуба следует как можно чаще.

Тысячелистник тоже отлично помогает в борьбе с простудами, гриппом и лихорадкой, так как усиливает потовыделение. Это способствует выведению токсинов из организма. Также тысячелистник можно принимать при насморке.

Чтобы приготовить натуральное средство от насморка, вам понадобится тысячелистник и будра плющевидная (собачья мята). Заварите травы (по 2 столовые ложки) в отдельных емкостях на 30 минут. Затем отвары следует процедить и соединить вместе.

3 раза в день закапывайте нос данным средством с помощью пипетки.

Одуванчик борется с воспалением, снижает температуру и способствует потоотделению, что требуется при борьбе с простудой.

Чтобы приготовить отвар, заварите 2 столовые ложки одуванчика в 300 миллилитрах воды, прогрейте на водяной бане 20 минут, дайте настояться 2 часа, а потом процедите и добавьте чайную ложку меда для вкуса. Отвар из одуванчика нужно пить 4-5 раз в день по 2 чайные ложки.

Отвар из корня алтея пьют во время сильного кашля, потому что экстракт данной травы имеет смягчающее и противовоспалительное свойство.

Избавиться от боли в горле поможет приготовление холодного настоя из корня алтея. Возьмите одну столовую ложку мелко порезанного корня алтея и замочите его на час в холодной воде.

После этого, процедите корень и добавьте в настой ложку меда. Это значительно улучшит его вкус. Принимайте настой по 1 столовой ложке каждые 2 часа.

С давних времен лекарственная ромашка считается одной из самых популярных трав, которые используют для снятия симптомов простуды и других вирусных заболеваний.

Стоит отметить, что ромашковый отвар также помогает при бессонице. Добавь в него чайную ложку меда и несколько капель валерианы.

Отвар ромашки поможет снять боль в горле. Для этого залейте 1 столовую ложку ромашки кипятком, оставьте настаиваться 20 минут, процедите отвар. Полощите горло ромашкой не менее пяти раз в день.
Ранее портал "Знай.ua" писал, какие есть основные признаки стресса.