Ты живешь интимной жизнью, но не получаешь от нее максимум удовольствия? Скорее всего, тебе присущи сексуальные зажимы. Мы расскажем, как избавиться от них и зажить полной жизнью. Передает Clutch.
Если твоя проблема в постели - это то, что ты скована и не можешь свободно двигаться, это можно исправить тренировками. Лучше всего потренероваться в одиночестве, когда тебя никто не видит.
Включи любимую музыку и настройся на интим. Вспомни позы, в которых вы с любимым предпочитаете заниматься сексом. И повтори их. Представляй, что ты с ним и что вы занимаетесь любовью. Двигайся активно, всем телом, издавай громкие звуки. Для удобства используй подушки. Особенно хорошо пройдут тренировки перед зеркалом - ты увидишь, насколько прекрасно выглядишь во время секса.
2. Акцент на ощущения
Если не хотите плакать из-за платежек: потребителям электроэнергии дали время до 3 мая
ВПЛ предложат начать жизнь с чистого листа: как это сделать
Украинцев призывали не откладывать на завтра: можно подать заявление на пенсию в считанные минуты
Почему в СССР строили 5- и 9-этажки - вы даже не догадываетесь, в чем "секрет"
Ты ничего не чувствуешь во время секса? Это тоже можно исправить с помощью тренировок.
Проведи это упражнение одна или со своим мужчиной. Не ставьте цели заняться сексом, просто лежите и исследуйте тела друг друга. Сосредоточься на себе и на том, что ты чувствуешь, и пусть твой мужчина гладит тебя и ласкает. Полностью абстрагируйся от постронних мыслей и сосредоточься на ощущениях. Ты вы оба сможете найти свои эрогенные зоны.
3. Сексуальная откровенность
Ты замечала, что во время близости ты сжимаешь челюсти, ощущаешь напряжение в горле? Это говорит о том, что у тебя есть блок на выражение собственных мыслей во время интима.
Говорить о сексуальных проблемах сложно, поэтому нужно начать с приятного. После близости расскажи, как тебе понравилось заниматься сексом, как тебе было хорошо и приятно. Сначала говорить об этом может быть сложно, но потом ты научишься выражать свои чувства.
Напомним, как перестать стесняться и получить удовольствие в постели.
Ранее Знай.ua сообщал, ученые обнаружили зависимость между ростом человека и его сексуальним удовольствием.
Также Знай.ua писал, 6 пикантных фантазий, которые должна попробовать каждая пара.