Уверенность в себе - это основной двигатель успеха, поэтому если ты решила добиться чего-нибудь в любой сфере, тебе пригодятся эти советы от известного психолога. Об этом передает Clutch.
Изменить осанку и походку
Уверенного в себе человека выдает твердая походка, прямая спина, поднятая голова, уверенное выражение лица, прямой взгляд. Не стоит думать, что это всего лишь игра на публику. Просто, по мнению психологов, человек, который идет с гордо поднятой головой и прямой спиной воспринимает мир совершенно иначе.
Не настраивать себя на плохое
Гороскоп на неделю 6-12 мая для всех знаков Зодиака: трудности Близнецов, союзники Скорпиона и успехи Рыб
Тарифный "сюрприз" для жителей многоэтажек: майские платежки заберут еще больше денег
Платить по 2,64 грн за кВт будут не все: какими будут майские платежки за свет
Всего 30 гривен, и ты на связи: в Vodafone подсказали, как можно сэкономить
Часто мы сами "притягиваем" неудачу тем, что уверены в провале всех наших начинаний. Дело в том, что по законам Вселенной если ты будешь уверена в провале он обязательно случится.
Замечать свои достижения и хвалить себя
Принимать комплименты
Нужно хвалить не только себя, но и принимать похвалу от других людей. Не нужно отмахиваться, смущаться, подозревать, что над тобой насмехаются или вовсе акцентировать внимание на недостатках. Достаточно просто улыбнуться в ответ и поблагодарить.
Разговаривать с незнакомыми людьми
Почаще разговаривай с незнакомцами, и твоя уверенность в себе повысится. Звони по объявлениям, спрашивай дорогу, знакомься на улицах и в барах с понравившимися людьми, общайся в социльных сетях, будь дружелюбна с продавцами и официантами. Все это точно пойдет на пользу твоей самооценке.