Уверенность в себе - это основной двигатель успеха, поэтому если ты решила добиться чего-нибудь в любой сфере, тебе пригодятся эти советы от известного психолога. Об этом передает Clutch.
Изменить осанку и походку
Уверенного в себе человека выдает твердая походка, прямая спина, поднятая голова, уверенное выражение лица, прямой взгляд. Не стоит думать, что это всего лишь игра на публику. Просто, по мнению психологов, человек, который идет с гордо поднятой головой и прямой спиной воспринимает мир совершенно иначе.
Не настраивать себя на плохое
Есть условие, вводят лимит на 30 дней: что будет с тарифом на свет с 1 декабря
Мобилизацию уравняли для всех: украинцам объявили вердикт по экономическому бронированию
Украинцам приготовили новые выплаты: кто будет получать 4500 грн ежемесячно
Доллары с "заначки" могут разочаровать: начали действовать новые правила обмена валюты
Часто мы сами "притягиваем" неудачу тем, что уверены в провале всех наших начинаний. Дело в том, что по законам Вселенной если ты будешь уверена в провале он обязательно случится.
Замечать свои достижения и хвалить себя
Принимать комплименты
Нужно хвалить не только себя, но и принимать похвалу от других людей. Не нужно отмахиваться, смущаться, подозревать, что над тобой насмехаются или вовсе акцентировать внимание на недостатках. Достаточно просто улыбнуться в ответ и поблагодарить.
Разговаривать с незнакомыми людьми
Почаще разговаривай с незнакомцами, и твоя уверенность в себе повысится. Звони по объявлениям, спрашивай дорогу, знакомься на улицах и в барах с понравившимися людьми, общайся в социльных сетях, будь дружелюбна с продавцами и официантами. Все это точно пойдет на пользу твоей самооценке.