5 простых способов перестать быть замкнутым

1. Поймите разницу между замкнутостью и стеснительностью. Есть разница между интровертом и тем, кто так сильно стесняется, что даже не может заговорить с кем-нибудь на вечеринке. Стеснительность можно легко убрать из своей жизни, а вот замкнутость вещь более серьезная, и так просто открыться людям не получится.

2. Превратите неуверенность в себе в самоанализ. Когда у вас ощущение, что окружающие вас тщательно рассматривают, трудно выбраться из своей оболочки. Однако, это так только кажется. Стоит понять, что именно вам не нравится, и как это перебороть. За вас этого никто не сделает, как бы этого не хотелось.

3 Помните, что никто не разглядывает вас так же пристально, как вы сами.Те люди, которые испытывают трудности и не могут выбраться из своего панциря, зачастую страдают от мысли, что окружающие следят за каждым их движением и ждут только провала. Однако, это не так. Перед зеркалом человек стоит намного дольше, чем другие.

4. Боритесь с мыслями самокритики. Возможно, вы боитесь выйти из своей оболочки из-за постоянного напоминания себе о том, что все, что вы только ни сделаете, лишь испортит общественную ситуацию. Однако, всегда можно легко расслабиться и пустить все на самотек. Нужно принимать себя таким, каким человек является.

5. Найдите в себе то, что делает вас уникальным. Если вы хотите выбраться из своей оболочки, то вам придется развивать уверенность в себе и ощущение счастья от того, что вы такой, какой есть. Именно уникальность привлекает людей, а также является изюминкой у каждого человека.

Напомним, что 31 октября украинцы празднуют Хэллоуин, и вот самое время подобрать себе костюм, чтобы придерживаться традициям популярного праздника.Однако, если все же вещи, которые в этот день делать категорически запрещено, и пора о них узнать больше.

Ранее Знай.ua сообщал о том, что ученые рассказали о невероятной пользе объятий, которые провоцируют гормон счастья у каждого человека.

Знай.ua писал, что черная пятница наступает для украинцев в ночь с 23 по 24 ноября, и это отличная возможность приобрести в магазине по дешевке то, о чем вы давно мечтали. Именно поэтому мы расскажем, где и что лучше всего купить по сумасшедшим скидкам.