1 Рис
В данном продукте содержится огромное количество крахмала и быстрых углеводов, которые могут стать причиной скачков уровня сахара в крови, постоянного чувства голода и накапливании жира.
2 Соленья
ТЦК заблокировали водительские права: можно ли вернуться за руль
ПриватБанк зачислит на карты украинцев от 250 до 25 000 гривен: кому повезет
Вы посмотрите на счетчики и не поверите глазам: как убрать несколько кубов к концу месяца без нарушений
Не 3,5 и даже не 4 грн за кВт: украинцам назвали "справедливый" тариф на свет
Непосредственно перед сном съедая солененькое, человек гарантирует себе на ночь изжогу и бессонницу.
3 Выпечка
Речь идет не только о хлебобулочных изделиях из магазинов, но и домашней выпечки. В данном виде продуктов много сахара, растительных и животных жиров.
4 Сладкие фрукты
Они оказывают крайне плохое влияние на содержание сахара в крови и выработку инсулина. Причина в том, что в самих фруктах много глюкозы и фруктозы.
5 Фастфуд
Подобные блюда стоит исключить из своей жизни и рациона полностью. Они повышают сахар и давление.
6 Красное мясо
В него входит большое количество тирозина – вещества, стимулирующего выработку адреналина. Так что перебои сна гарантированы.
Напомним, ранее стало известно, что входит в состав диеты королевы Испании Летиции, которая всегда выглядит просто безупречно. Всего лишь 9 ингредиентов помогут спасти фигуру.
Ранее Знай.UA писал о том, какие продукты нужны для организма женщины. Существует несколько продуктов, без которых девушки увядают и чахнут. Чтобы спасти красоту, необходимо включить в свой рацион питания определенные виды продуктов. Среди них овощи, фрукты, зелень, орехи, определенные сорта рыбы, орехов и даже масло с шоколадом.
Также Знай.UA рассказывал, какие 5 продуктов нужны мужчинам, чтобы нарастить мышцы. Известно, что одни силовые тренировки без учета правильного питания не дадут результата, ведь пища играет основную роль в формировании мышечного рельефа при правильном ее подборе.