Специалисты нашли метод, как пережить перенасыщения еды во время праздничных застолий. Как правило, в этот период очень трудно сдержаться от употребления тяжелой еды для нашего пищеварения.
Наши органы не железные, поэтому стоит задуматься о том, как пережить этот период без вреда для здоровья.
Придерживайтесь нескольких правил питания и ваш организм будет работать стабильно.
1. Не переедайте. Чрезмерное употребление пищи приводит к зашлаковыванию организма. Но если вы уже допустили ошибку и "забили" пищеварительную систему разными продуктами, попробуйте после этого почистить свой организм.
Существует древний рецепт, который благоприятно влияет на организм. Необходимо взять оливковое масло и лимонный сок, сделайте глоток оливкового масла, затем лимонного сока. Это поможет очистить печень от непроходимости желчных протоков.
2. Для стабильной работы метаболизма необходимо смешать 500 грамм кефира с измельченной петрушкой или укропа и ежедневно пейте этот напиток. В итоге вы заметите, как ваша пищеварительная система работает как часы.
Десятки тысяч украинцев остались без "брони" от мобилизации: за какие нарушения будут призывать
Подростки изуродовали женщину и сбросили ее со скалы: самого старшего преступника казнили с помощью пыток
Налоговая проверяет украинцев за границей: что уже известно
Изменения в правилах обмена валюты: заначка может превратиться в разочарование
3. Продукты питания с низким содержанием йода и воды нарушают работу ЖКТ. Употребляйте морскую капусту в сухом виде по две столовых ложки каждый день. Как утверждают медики, поступление необходимых элементов возможно и через кожу. Прикладывайте сухую морскую капусту к пяткам каждый день, ваши ступни станут мягкими и все необходимые вещества организм получит через кожу.
4. Неправильное питание приводит к сбою работы почек. Чтобы предотвратить это, необходимо отварить две ложки полевого хвоща с добавлением льняного семя. Консистенцию доведите до кипения, чтобы на приобрела форму киселя и пейте каждый день этот чудо-отвар.
5. Не игнорируйте сезонные продукты. Это поможет насыщать ваш организм необходимыми витаминами, которые особенно требуются в определенное время года.
Ранее портал "Знай.ua", рассказал о том, что употребляя каждый день смузи, вы будете наполнены энергией, благодаря высокому содержанию витамин в напитке. Смузи способствует ускорение работы метаболизма, что дает нам шанс избавиться от лишних калорий.
Пейте напиток как минимум 2 стакана в день, чтобы добиться лучших результатов.