Как ненаучные диеты влияют на организм

Специалисты постоянно спорят о пользе ненаучных диет. Некоторые благодаря им поддерживают свою фигуру, когда другие наоборот, отказываются от вредной пищи так как одна порция макарон разрушает все старания.

Жирная диета
Эта диета популярна в Средней и Малой Азии уже много тысяч лет. Со стороны медиков еще не проводились исследования в направлении жирной диеты. А в это время, энтузиасты жирного питания утверждают, что результаты такой диеты поразительны.

Картофельная диета
очень похожа на макаронную диету. Жесткий вариант предполагает употребление одного картофельного пюре с аптечными витаминами. Удовольствия мало от такого питания, но кто испробовал ее на себе утверждают, что благодаря картофельной диете человек ежедневно теряет в весе от 500 граммов до килограмма.

Макаронная диета
Макаронные изделия весьма популярный и дешевый продукт. Медики, изучавшие проблему макаронного голодания, пришли к выводу, что результаты есть от подобной диеты, но не значительный. Благодаря хорошим и свежим продуктам, а также большому количеству оливкового масла, которое можно добавить в блюдо из макарон, работа организма в норме.

Холодная диета
Как утверждают ученые, горячая пища намного сытная и лучше усваивается в организме. В 80-х и 90-х годах манекенщицы часто использовали подобный вид диеты. Судя по тому, что их работа зависела от их стройного тела, можно сделать вывод о том, что действительно диета помогала сохранять тонкую фигуру.

Водяная диета
Вода - это основа наших жизненных сил и стабильной работы организма. В отношении похудания вода не менее эффективный инструмент, чтобы поддерживать красивые формы и здоровый организм.

Суповая диета
Наши бабушки и мамы всегда говорили, что без первого блюда стабильная работа организма невозможна. О результатах суповой диеты специалисты до сих пор умалчивают, но то, что первые блюда положительно влияют на наш организм - нет никаких споров. Легкие, приближенные к вегетарианским супам явно не навредят и не будут способствовать набору лишних килограмм.

Гриль-диета
Немного схожа с жирной диетой. Основа такого питания - потребление как можно больше мяса. Те, кто соблюдает гриль-диету, готовят мясо без различный специй, соли, соусов, приправ, масла. Этот метод основанный на переедании, переходящем в отсутствие аппетита, не рассчитан на долговременное пользование. Первобытные люди, которые, кроме гриля, ничего не знали в итоге не доживали до возраста 30 лет.

Ранее портал "Знай.ua", рассказал о том, что яйца надолго сохранят свое первенство в списке лучших продуктов для завтрака. Этот продукт позволяет поддерживать хорошую физическую форму и не бояться лишних килограммов.