Як ненаукові дієти впливають на організм

Фахівці постійно сперечаються про користь ненаукових дієт. Деякі завдяки їм підтримують свою фігуру, коли інші навпаки, відмовляються від шкідливої їжі так як одна порція макаронів руйнує всі старання.

Жирна дієта
Ця дієта популярна в Середній і Малій Азії вже багато тисяч років. З боку медиків ще не проводилися дослідження в напрямку жирної дієти. А в цей час, ентузіасти жирного харчування стверджують, що результати такої дієти вражаючі.

Картопляна дієта
дуже схожа на макаронну дієту. Жорсткий варіант передбачає вживання одного картопляного пюре з аптечними вітамінами. Задоволення мало від такого харчування, але хто випробував її на собі стверджують, що завдяки картопляній дієті людина щодня втрачає у вазі від 500 грамів до кілограма.

Макаронна дієта
Макаронні вироби популярний і дешевий продукт. Медики, які вивчали проблему макаронного голодування, прийшли до висновку, що результати є від подібної дієти, але не значний. Завдяки гарним і свіжим продуктам, а також великій кількості оливкового масла, яке можна додати до страви з макаронів, робота організму в нормі.

Холодна дієта
Як стверджують вчені, гаряча їжа набагато ситна і краще засвоюється в організмі. У 80-х і 90-х роках манекенниці часто використовували подібний вид дієти. Судячи з того, що їх робота залежала від їх стрункого тіла, можна зробити висновок про те, що дієта дійсно допомагала зберігати тонку фігуру.

Водяна дієта
Вода - це основа наших життєвих сил і стабільної роботи організму. Щодо схуднення вода не менш ефективний інструмент, щоб підтримувати гарні форми і здоровий організм.

Супова дієта
Наші бабусі і мами завжди говорили, що без першої страви стабільна робота організму неможлива. Про результати суповий дієти фахівці досі замовчують, але те, що перші страви позитивно впливають на наш організм - немає жодних суперечок. Легкі, наближені до вегетаріанських супів явно не зашкодять і не будуть сприяти набору зайвих кілограмів.

Гриль-дієта
Трохи схожа з жирною дієтою. Основа такого харчування - споживання якомога більше м'яса. Ті, хто дотримується гриль-дієту, готують м'ясо без різний спецій, солі, соусів, приправ, олії. Цей метод заснований на переїданні, що переходить у відсутність апетиту, не розрахований на довготривале користування. Первісні люди, які, крім гриля, нічого не знали в підсумку не доживали до віку 30 років.

Раніше, портал "Знай.ua", розповів про те, що яйця надовго збережуть свою першість у списку кращих продуктів для сніданку. Цей продукт дозволяє підтримувати хорошу фізичну форму і не боятися зайвих кілограмів.