Новые исследования ученых доказали, что лучше не спешить с выходом на пенсию, ведь это может стать причиной преждевременной смерти.
Австрийские медики исследовали группу мужчин, которые родились между 1929 и 1941 годами. В результате исследователи обнаружили, что мужчины, которые шли на пенсию ранее 60 лет, рисковали умереть до 67 лет. По оценкам ученых, каждый дополнительный год досрочного выхода на пенсию увеличивает риск преждевременной смерти на 2,4 процента.
Читайте также: 7 самых богатых спортсменов на пенсии
Ученые считают, что это связано с развитием нежелательных привычек людей после выхода на пенсию - курением, употреблением алкоголя, неправильным питанием и низкой физической активностью. По мнению врачей, именно эти привычки являются причиной 78 процентов смертей пенсионеров.
Поэтому медики советуют не ждать пенсионного возраста, а уже сейчас развивать в себе полезные привычки, такие как посещение спортзала, ежедневные пробежки, утренняя зарядка. Также специалисты советуют не спешить с выходом на пенсию. А тем, кто уже достиг пенсионного возраста, рекомендуют найти себе занятие и для души, и для здоровья - например работать в огороде. Главное, не снижать резко физическую активность и не приобретать плохие привычки.