Существует ряд продуктов питания, которые способны вызвать беспокойство. У многих бывало такое, что после напряженного дня хотелось поесть вредной пищи. Диетолог Али Миллер утверждает, что не только эмоции влияют на питание, но и питание способно вызвать определенные эмоции.
Портал "healthinfo" поделился списком из 7 продуктов, которые имеют свойство вызывать волнение. Предлагаем ознакомиться с ними вместе.
1. Кофе
Большое количество кофе стимулирует нервную систему и может спровоцировать выброс гормона стресса - кортизола.
2. Сладкая газированная вода
Газировка и различные энергетические напитки опасны еще больше, чем кофе. Они не только содержат кофеин, но и искусственные подсластители, которые снижают уровень гормона, который отвечает за хорошее настроение - серотина.
3. Вяленая говядина
Такое мясо содержит усилитель вкуса глутамат натрия, он способен повышать концентрацию мощного нейромедиатора глумата и таким образом вызывает стресс.
4. Сухие сливки
Такой вид сливок содержит трансжиры, они ухудшают приток крови к мозгу. Таким образом сливки провоцируют тревожность, депрессию и другие психические расстройства.
5. Макароны
Макаронные изделия содержат рафинированные углеводы и сахар. Они вызывают скачок уровня сахара в крови и повышают риск появления депрессии.
6. Кетчуп
Пенсионный возраст в Украине хотят сделать одинаковым для всех граждан: что это значит
Пенсионерам с таким стажем дадут специальные льготы и бонусы: кому повезет
Владельцам квартир придется отстегнуть приличную сумму государству: кого это коснется
Свет будут отключать по часам: кого коснется новый график
Кетчуп содержит много фруктозы, которая действует на психику еще хуже, чем продукты с добавлением сахара.
Читайте также: Продукты, заставляющие есть еще больше
7. Алкоголь
Спиртное повышает настроение ненадолго и спустя некоторое время нарушает когнитивные функции, способность сосредоточиться и вызывает чувство тревоги.