На общее состояние здоровья влияют различные факторы. Периодически, наступает момент, когда ничего не хочется делать, а на выполнение элементарных задач просто не хватает сил. Апатия просто поглощает человека.
Как бороться с упадком сил сообщил кандидат медицинских наук Олег Назар, передает Health info.
Для начала стоит придать тонуса чашечкой натурального кофе из свежемолотых зерен. Он ускорит отток желчи, расщепит жиры и простимулирует центральную нервную систему. Однако, этот напиток не является полезным, поэтому им не стоит злоупотреблять.
Читайте также: Курение зимой наиболее вредно для здоровья
Также, привести себя в чувство можно рюмкой коньяка. Если употреблять его в малых дозах, это возбудит нервную систему за счет расширения кровеносных сосудов. Это средство хорошо помогает людям с пониженным артериальным давлением.
Новая система обучения: ученикам добавили еще один год в школе
Пенсионеры потеряют "возрастные" надбавки: кому отменят бонус в 2026 году
Кого заберут в армию в январе 2026 года: полный список категорий
Некоторым украинцам урежут пенсии с 1 января: кому уменьшат выплаты
Несомненно, минимальная физическая нагрузка также бодрит организм. Когда человек движется, улучшается кровообращение и вырабатываются эндорфины, которые способны поднять настроение.
Как ранее сообщал информационный портал "Знай.ua", серьезные проблемы со здоровьем могут возникнуть из-за недостатка йода в крови.