Американська модель Джіджі Хадід продемонструвала шанувальникам, як підтримувати себе у хорошій формі.
21-річна зірка подіумів зважилася перед камерою виконати популярну вправу - планку.
Завдання у Хадід було підвищеної складності - утримувати положення і одночасно відповідати на запитання.
Бліц-інтерв'ю з Джіджі проводив її персональний тренер, з яким вона кілька разів на тиждень займається боксом.
Модель протрималася у планці цілу хвилину! За цей час фанати Хадід дізналися, що вона любить їсти на сніданок, як проводить вільний час і справляється зі стресами.
Фруктів не наїмося: який дефіцит чекає Україну
Погрожують відключенням та вимагають гроші: українці скаржаться на терор "газовиків"
Перерахунок пенсій з 1 травня: чого чекати стареньким
Українцям 60+ нададуть грошову допомогу, можна запросити рідних: як подати заявку
За словами Джіджі, тренування змушують її почуватися бадьорою, щасливою і сильною.
Нагадаємо, планка - універсальна вправа, яка пропрацьовує одночасно прес, м'язи плечового пояса, спини, стегон і сідниць.
При цьому на її виконання піде всього хвилина, а от результат не змусить себе чекати.
Як раніше повідомляв інформаційний портал "Знай.ua", психологи назвали основні причини переїдання.