Група вчених з Британського Університету провела експеримент, в результаті якого дійшла висновку, що вітаміни групи В допомагають впоратися зі згубним впливом стресу на роботі.
В експерименті взяли участь 60 добровольців, яких розділили на дві групи. Перша група щодня приймала пустушки, а друга - вітаміни групи В. Перед початком дослідники оцінили стан кожного учасника за такими критеріями, як напруга, тривожність, настрій, робочі та особистісні якості.
Читайте також: Які вітаміни допоможуть зберегти молодість
Через 90 днів вчені досліджували стан добровольців і дізналися, що перша група (плацебо) не показала значних змін ні в якому з критеріїв, в той час як у добровольців з першої групи значно підвищилася стійкість до стресів на робочому місці.
Ці показники дали вченим підстави вважати, що продукти, які містять вітаміни групи В, вкрай позитивно впливають на психологічну стійкість. У цей список відносимо бобові, м'ясо і цільнозернові продукти.
Мобілізацію хочуть прискорити: роботу ТЦК переформатують
З 1 січня українці старші 40 років отримають 2000 гривень просто через Дію
Ніхто не залишиться у тіні: ТЦК готують нововведення у військовому обліку
Одна з країн ЄС масово депортує українців: кого відправляють додому
Раніше інформаційний портал "Знай.ua" повідомляв про те, що вчені розвіяли головний міф про вітаміни.
ПІДПИСУЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМ