Группа ученых из Британского Университета провела эксперимент, в результате которого пришла к выводу, что витамины группы В помогают справиться с пагубным влиянием стресса на работе.
В эксперименте приняли участие 60 добровольцев, которых разделили на две группы. Первая группа ежедневно принимала пустышки, а вторая - витамины группы В. Перед началом исследователи оценили состояние каждого участника по таким критериям, как напряжение, тревожность, настроение, рабочие и личностные качества.
Читайте также: Какие витамины помогут сохранить молодость
Спустя 90 дней ученые исследовали состояние добровольцев и узнали, что первая группа (плацебо) не показала значительных изменений ни в каком из критериев, в то время как у добровольцев из первой группы значительно повысилась стрессоустойчивость на рабочем месте.
Эти показатели дали ученым основание полагать, что продукты, которые содержат витамины группы В, крайне положительно влияют на психологическую устойчивость. В этот список относим бобовые, мясо и цельнозерновые продукты.
Кого заберут в армию в январе 2026 года: полный список категорий
Платежки за свет вырастут: тарифы поднимут в два этапа
Банки получили новые полномочия: счет закроют без пояснений
От 1200 грн и больше: кто имеет право на прибавку к пенсии
Ранее информационный портал "Знай.ua" сообщал о том, что ученые развеяли главный миф о витаминах.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ В ТЕЛЕГРАММ