Як виявилося, організм вегетаріанців відчуває величезну нестачу ряду речовин, а саме через повну відсутність в харчуванні м'яса, фіксується очевидний недолік вітаміну В12, що негативно впливає на роботу головного мозку.
Результати дослідження показали, що у людей, які більше п'яти років вживали тільки рослинні продукти харчування, головний мозок працює гірше.
Найбільш помітна ця проблма у тих, чий вік перевищує 60 років. Такі люди починають страждати від зниження мозкової активності, погіршення пам'яті, а томограми фіксують у них зниження маси і об'єму головного мозку.
Вчені рекомендують не виключати повністю рибу, молоко і м'ясо, щоб не шкодити організму. Вітамін В12 також є в дріжджовому екстракті, але навряд чи він повноцінно зможе замінити продукти тваринного походження.
Читайте також: 10 продуктів, що викликають алергію
Гороскоп на сьогодні 13 січня: хаос Близнюків, жертви Левів та очікування Стрільців
ПФУ дав 10 днів: частину отриманих пенсій, субсидій та соцвиплат змусять повертати
Стосується всіх, хто отримує пенсію через "Ощадбанк": до виплати нарахують бонус
Кубометр – 80 грн: українців попередили про перерахунок тарифів
Зазначимо, що для здорового та повноцінного життя людино потрібно вживати продукти як рослинного так і тваринного походження.