Турецькі й американські вчені розповіли про один із способів уникнути безсоння.
Своє дослідження автори опублікували в журналі Social Personality and Psychological Science, пише EurekAlert!
Учені відзначають, що безперервний сон можливий за наявності поруч чуйного партнера, що викликає почуття безпеки.
"Результати дослідження показали, що люди з чуйними партнерами відчувають меншу тривогу й збудження, що, зі свого боку, підвищує якість їхнього сну", - уточнила провідний автор дослідження Емре Сельчук з Близькосхідного технічного університету (Анкара).
Такі висновки вчені зробили на основі даних американського проекту Midlife Development, який, у тому числі, збирає статистику про якість життя та фактори, що впливають на неї, людей зрілого віку.
Пенсіонерам дали лише 10 днів: кого оштрафують та залишать без виплат
Сніг та морози до -15°: українців попередили про найхолоднішу зиму за останні роки
Більше жодних пільг: пенсіонерів змусять платити податок на землю
"Раз на рік звітуватиму": Віра Брежнєва зізналася, як часто 40-річним хочеться сексу
Як раніше повідомляв інформаційний портал "Знай.UA", сон покращує розумові здібності тільки жінкам.
Підготувала: Ася Рябошапка