Турецкие и американские ученые рассказали об одном из способов избежать бессонницы.
Свое исследование авторы опубликовали в журнале Social Personality and Psychological Science, пишет EurekAlert!
Ученые отмечают, что непрерывный сон возможен при наличии рядом отзывчивого партнера, что вызывает чувство безопасности.
"Результаты исследования показали, что люди с отзывчивыми партнерами испытывают меньшую тревогу и возбуждение, что, в свою очередь, повышает качество их сна", — уточнила ведущий автор исследования Эмре Сельчук из Ближневосточного технического университета (Анкара).
Такие выводы ученые сделали на основе данных американского проекта Midlife Development, в том числе собирающего статистику о качестве жизни и факторах, влияющих на нее, людей зрелого возраста.
Ученикам 9-х классов вернут обязательные экзамены: что будут сдавать
Кабмин одобрил тариф: сколько будем платить за куб газа с 1 января
Когда закончатся отключения и графики: готовьтесь к праздникам во тьме
Уклонистам не оставят шанса: на учет ТЦК поставит автоматически
Как ранее сообщал информационный портал "Знай.UA", сон улучшает умственные способности только женщинам.
Подготовила: Ася Рябошапка