Секс може стати альтернативною заняттям спортом, якщо на них у вас просто не вистачає часу.
Про це повідомляє The Conversation.
Дослідники відзначили, що під час сексу тіло працює в посиленому режимі, аналогічному тому, що спостерігається під час фізичних вправ.
Результати досліджень показали, що сексуальна діяльність провокує помірний рівень фізичного стресу - до 75% від максимально активного заняття. Тобто, статевий акт навіть більш ефективний, ніж виснажливі тренування.
Читайте також: Секс заспокоює і знімає агресію
Підвищення соціальних виплат: хто отримає більше грошей
Стаж, середня зарплата та мінімалка: які сюрпризи готує пенсійна система у 2025 році
Мобілізації не уникнуть: хто в першу чергу піде до ТЦК у квітні
Не субсидія і не пільги: українці отримають окрему допомогу на комуналку
Спеціалісти заспокоюють - секс не дає негативного ефекту на спортивний результат. Втім, він може уповільнити процеси відновлення, якщо ви зайнялися спортом менше, ніж через дві години після сексу.
Тому, секс можна із впевненістю вважати повноцінним комплексом фізичних вправ.
Нагадаємо, раніше німецькі біологи з'ясували, що секс є психологічною розрядкою і сприяє мирній поведінці.