Європейські вчені вже давно дійшли висновку, що недостатня кількість питної води погано впливає на обмін речовин та заважає схудненню. Не менш важливо, щоб вода, яку п'ють люди з зайвою вагою була чистою, адже домішки, які можуть бути у неякісній воді можуть навпаки сприяти ожирінню. Про це кореспонденту ГолосUA повідомила лікар Вікторія Савицька.
"У нашому дослідженні взяли участь майже 10 тисяч осіб, в ході спостереження за якими було встановлено, що люди, які випивають близько 10 склянок чистої або мінеральної води протягом дня набагато стрункіші і відчувають себе бадьоріше, ніж ті, хто звик замінювати необхідну кількість води газованими напоями, чаєм або кавою, соками або ж звичайною водою з-під крану", - розповіла Савицька.
Вона також зазначила, чим більше ми п'ємо чистої води, тим кращий обмін речовин, тим швидший процес схуднення та менше засвоєння калорій.
Читайте також: Напівголі повії побилися в Нью-Йорку (ВІДЕО)
Зазначимо, що щоб клітини організму максимально насичувалися вологою і потрібними мікроелементами, варто включати в меню якомога більше овочів і фруктів, в складі яких також багато води.