Китайські вчені заявили, що продукти, багаті магнієм, скорочують загрозу розвитку цукрового діабету, інсульту та ішемічної хвороби серця.
Про це повідомив портал "Новости Ю".
Читайте також: Які продукти рятують від онкології
Медики провели дослідження, в яких брали участь понад мільйон волонтерів. Аналітики дізналися, що ті люди, які їдять продукти з високим вмістом магнію, на 26% менше хворіють на діабет другого типу. Крім того, вони на 12% менше ризикують отримати інсульт, а на 10% - ішемічну хворобу серця.
"Щодня раціон харчування людини повинен включати в себе від 0,5 до 0,75 грама зазначеного елемента. Магній міститься в таких продуктах, як горіхи, цільні злаки, морська капуста, овочі, а також спеції", - йдеться в повідомленні.
ТЦК почали оголошувати у розшук заброньованих чоловіків: кому це загрожує
Новий сценарій мобілізації: як будуть "виманювати" 2 млн ухилянтів
Комісія при обміні "білих доларів": українцям пояснили, чи законно це
Банківські рахунки під контролем: кому скасують соцдопомогу через заощадження
Як раніше повідомляв портал "Знай.ua", вчені розповіли, що часте вживання кофеїну може привести до страшних наслідків.