Червоний перець - один із найкорисніших овочів на нашому столі. Однак для деяких людей він може виявитися отрутою.
Червоний, жовтий, зелений солодкий перець відмінно бореться з осінньою депресією. А все завдяки вмісту в ньому таких вітамінів, як каротин, С, В1, В2, В9, Р, РР. Ці вітаміни допоможуть подолати безсоння, занепад сил і підвищену дратівливість.
Мінеральний склад перцю - калій, кальцій, натрій, фтор, фосфор, мідь, йод, марганець, хлор, цинк, хром, сірка і кобальт - ефективно бореться із анемією, зміцнює нігті і волосся, а також - підвищує імунітет.
Стінки судин допоможе зміцнити аскорбінова кислота у поєднанні із вітаміном Р. Перець корисний при захворюваннях крові, кровоточивості ясен, ламкості судин, перешкоджає утворенню тромбів і знижує артеріальний тиск.
Крім того, паприка стимулює виділення шлункового соку. Тому вона є відмінним стартером під час обіду, покращує перистальтику кишківника і травлення.
У вас є 7 днів - і без виправдань: ТЦК нагадали, що обов'язково треба зробити тим, у кого є відстрочка чи бронь
"Пакувати" будуть не тільки ТЦК: експерт розповів, як можуть змінити мобілізацію у 2026 році
Після війни на вагу золота: які професії зроблять вас багатими в Україні через 3–5 років
ПриватБанк попередив про нові тарифи з 1 січня: за що доведеться платити
Однак, людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту червоний перець протипоказаний. Він може загострювати гастрит і виразку шлунку і дванадцятипалої кишки.
Небезпечна паприка і при важкій формі стенокардії, порушеннях серцевого ритму, гіпертонії, а також - при гострих нервових захворюваннях, повідомляє портал "4mama".
Як раніше повідомляв інформаційний портал "Знай.ua", дієтологи розповіли, яка осіння ягода лікує ревматизм.