Гігієна порожнини рота – це одна з обов'язкових умов міцного імунітету. Люди, котрі постійно чистять зуби, рідко замислюються над тим, скільки користі насправді приносить така процедура.
Німецькі дантисти визначили п'ять причин для того, аби кожен перед сном обов'язково робив це щовечора, пишуть "Новини-Н".
1. Профілактика карієсу.
Чищення зубів перед сном не тільки запобігає скупченню бактерій в залишках їжі у зубах, але також знижує ризик появи карієсу. Його викликає зубний наліт.
2. Захист від хвороб ясен.
Мобілізацію в Україні посилять: ТЦК змусять працювати ефективніше
Індексація пенсій у 2025 році буде не для всіх: хто опиниться за бортом підвищень
Податкова перевіряє українців за кордоном: що вже відомо
Українців попередили про три місяці без пенсії: у кого будуть проблеми з ПФУ
Чищення зубів двічі на день знижує ризик розвитку періодонта. Кровоточивість і запалення ясен викликає скупчення каменів, що виникає у разі відсутності вечірнього чищення зубів.
3. Профілактика неприємного запаху з рота.
Запах з рота дуже часто є ознакою того, що людина не чистить зуби. Частки їжі, що залишилася в ротовій порожнині, сприяють розмноженню бактерій. Останні у свою чергу виділяють хімічні речовини, що і провокують неприємний запах.
Читайте також: Вчені сказали, що "виключно" шкідливо для зубів
4. Схуднення.
Чищення зубів перед сном не тільки забезпечує свіжість подиху, а й захищає від нічного переїдання. Тут справа у психології. Людина, яка почистила зуби, не стане заглядати у холодильник, аби знову не йти у ванну кімнату.
5 Захист серця.
За висновками фахівців, від стану порожнини рота залежить і здоров'я серцево-судинної системи. Бактерії, котрі викликають утворення зубного нальоту і каменів, можуть потрапити в кровотік, досягти артерій і викликати тромби. Це є причиною внутрішніх крововиливів і руйнування артерій, що сприяє хворобам серця і судин.
Раніше "Знай.ua" писав, що робити, коли немає можливості провести процедуру дорогого професійного відбілювання в кабінеті стоматолога