Почему не следует игнорировать вечернюю чистку зубов

Гигиена полости рта - это одно из обязательных условий крепкого иммунитета. Люди, которые постоянно чистят зубы, редко задумываются над тем, сколько пользы самом деле приносит такая процедура.

Немецкие дантисты определили пять причин для того, чтобы каждый перед сном обязательно делал это каждый вечер, пишут "Новости-Н".

1. Профилактика кариеса.

Чистка зубов перед сном не только предотвращает скопление бактерий в остатках пищи в зубах, но также снижает риск появления кариеса. Его вызывает зубной налет.

2. Защита от болезней десен.

Чистка зубов дважды в день снижает риск развития периодонта. Кровоточивость и воспаление десен вызывает скопление камней, возникающее при отсутствии вечерней чистки зубов.

3. Профилактика неприятного запаха изо рта.

Запах изо рта очень часто является признаком того, что человек не чистит зубы. Частицы пищи, оставшейся в полости рта, способствуют размножению бактерий. Последние в свою очередь выделяют химические вещества, и провоцируют неприятный запах.

Читайте также: Ученые сказали, что "исключительно" вредно для зубов

4. Похудение.

Чистка зубов перед сном не только обеспечивает свежесть дыхания, но и защищает от ночного переедания. Здесь дело в психологии. Человек, почистивший зубы, не станет заглядывать в холодильник, чтобы снова не идти в ванную.

5 Защита сердца.

По заключению специалистов, от состояния полости рта зависит и здоровье сердечно-сосудистой системы. Бактерии, которые вызывают образование зубного налета и камней, могут попасть в кровоток, достичь артерий и вызвать тромбы. Это является причиной внутренних кровоизлияний и разрушения артерий, что способствует болезням сердца и сосудов.

Ранее "Знай.ua" писал, что делать, если нет возможности провести процедуру дорогого профессионального отбеливания в кабинете стоматолога