Кросівки, що є найулюбленішим і найбільш застосовуваним взуттям для бігу, вчені назвали такими, що шкодять стопі.
Такі дані оприлюднили вчені з Австралії, пише GoGetNews з посиланням на західні ЗМІ.
Науковці провели експеримент, до якого залучили сім жінок, середній вік яких становив 19 років, та дев'ять чоловіків середнім віком 24 роки. Всі добровольці не мали неврологічних захворювань і в значній мірі не травмували ноги. Також всі учасники наукових досліджень займалися непрофесійним бігом.
Повідомляється, що кожному добровольцю в рамках експерименту довелося деякий час пробігти в "амортизувальних кросівках" на спеціальній біговій доріжці, обладнаній різними датчиками і сенсорами, які вловлювали необхідні вченим показники.
Читайте також: Регулярний біг покращує пам'ять та інтелект
Пенсіонерів змусять повернути частину виплат державі
Який стаж не зарахують до пенсії: роки роботи просто викинуть
Індексація пенсій у 2025 році буде не для всіх: хто опиниться за бортом підвищень
Надіються всі, але мало хто відчує: чого чекати від індексації пенсій у 2025 році
Після спостережень з'ясувалося, що біг в кросівках істотно підвищує як пікову, так і позиційну активацію внутрішніх м'язів стопи. При вправах босоніж такого підвищення показників не спостерігалося.
На основі отриманої інформації дослідники вважають, що якими б технологічно якісними не були кросівки, вони все одно завдають певної шкоди, порушуючи біомеханіку стоп і обмежуючи їх ресорний потенціал. Внаслідок цього м'язи стоп не розслабляються. Це у свою чергу ускладнює вільний рух нижньої кінцівки.