Яна Клочкова: проект "Фітнес трансформація" - відмінний мотиватор рухатися далі

Нещодавно ми вже писали про благодійний проект «Фітнестрансформація», которийпредлагаетулучшать свою спортивну форму, допомагаючи при цьому дитячим домам. У минулому році до цієї ініціативи приєдналося більше 4 тисяч людей, так що програму проекту можна вважати вже «обкатаною».

У цьому році «Фітнес трансформацію» вирішили підтримати і деякі титуловані українські спортсмени, що несуть, так би мовити, фізкультуру в маси. Серед них, наприклад, Ірина Галай - перша жінка, яка підкорила неприступний Еверест, і Степан Харченко - переможець Race Nation, марафонець і просто великий професіонал.

Приєдналася до популяризації проекту та знаменита Яна Клочкова, багаторазова Олімпійська чемпіонка і одна з найвідоміших наших спортсменок. З цього приводу вона навіть дала невеличке інтерв'ю.

- Яна, розкажіть, будь ласка, що надихнуло вас взяти участь в Фітнес Трансформації?

- Моя любов до спорту. Але після відходу з великого спорту, я розслабилася, і проект став для мене чудовою мотивацією! Через швидкий ритм життя, я останнім часом не завжди встигала відвідувати тренування, тому я вирішила надолужити згаяне! Для мене кожне тренування - це маленька історія, шматочок мого життя, яким я хочу поділитися з Вами!

- Яким повинен бути рівень фізичної підготовки, щоб брати участь у проекті?

- Учасниками можуть бути всі бажаючі, у кого є зайва вага і немає протипоказань у лікаря. Головне терпіння і сила волі! І велике бажання перемогти! Нашому організму шкодить не спорт, а бездіяльність! Не потрібно починати відразу з великих навантажень, все повинно бути якось поступово.

- Чим буде корисний проект, які переваги зможуть вилучити для себе учасники?

- В першу чергу, красива фізична форма потрібна всім! По-друге, сила, гнучкість, координація, швидкість і витривалість нам завжди знадобляться в житті! Ну і звичайно, гарні призи! Крім усього Ви зможете спілкуватися з професіоналами в своїй справі, які будуть координувати Вас і направляти в потрібне русло.

- Яна, підкажіть, як знайти мотивацію і змусити встати себе з дивана та почати тренуватись!

- Все просто! Для мене мотивація - це моя дитина! Для Саші я хочу бути правильним прикладом! Крім усього спорт - це відмінний спосіб боротися з депресією і осінньо-зимовою нудьгою! Після занять спортом зовсім інші емоції, з'являється гормон радості ендорфін, як при закоханості.

- Як ви харчуєтеся, є якийсь особливий раціон?

- Зараз, у мене строгий режим, як і в тренуваннях, так і в харчуванні! До речі, в проекті учасникам розробить раціон відомий дієтолог Світлана Фус! Харчуватися корисно можна теж смачно!

- Чи раді Ви стати обличчям Фітнес Трансформації?

- Проект, дуже цікавий та популяризує спорт серед людей! І я рада стати частиною команди і нести спорт в маси. Ви знаєте, багатьом спортсменам після закінчення кар'єри дуже складно знайти себе в житті. А з огляду на складну ситуацію в країні, вони часто залишаються незатребуваними. Проект став для мене відмінним мотиватором рухатися далі!

Що потрібно від потенційного учасника? По-перше, зареєструватися на сайті проекту. По-друге, вибрати пакет. Всього їх три:

1. ТРАНСФОРМАЦІЯ BASIC. Цей пакет коштує всього 5 $ і пропонує 30 тренувань всього по 10 хвилин на день. Від вас буде потрібно тільки гарний настрій, старанність і відео-звіти.

2. ТРАНСФОРМАЦІЯ PRO. Для тих, хто відчуває в собі сили для більш інтенсивних тренувань, по 20-30 хвилин в день. Зате ви отримуєте доступ до спільного чату учасників, індивідуальний раціон і можливість консультуватися з тренером по ходу справи. Ціна питання - всього 10 $.

3. ТРАНСФОРМАЦІЯ VIP. Для тих, хто дійсно хоче всерйоз зайнятися спортом і допомогти дітям. Поглиблені тренування по 40-45 хвилин в день, консультації з тренером та психологом, повне і глибоке участь в проекті. Всього за 20 $.

Для всіх пакетів за підсумками проекту передбачені призи для найактивніших і відповідальних учасників: пластична операція, удосконалення посмішки, сертифікат на покупку речей від Arena, техніка від Phillips.

Так що, вибирайте. Не так уже й часто з'являється можливість і дитячим будинкам допомогти, і спортом зайнятися, поправити свою форму, і приз за старанність в результаті отримати. Час нині такий, що треба і іншим допомагати, і своє тіло в тонусі тримати.

Старт проекту планується на грудень 2017 року. За всіма оновленнями можна стежити на офіційному сайті: http://fitnestransformation.com/login/.

Спробуйте!