Темперамент людини впливає на спокій сну. До такого висновку прийшли науковці, провівши відповідне дослідження.
В експерименті взяли участь тисяча американців, які проходили спеціальні тести. Вонидавали відповідь на запитання про сновидіння, пробудження, а також описували загальне відчуття від свого сну. Проаналізувавши результати, дослідники побачили пряму кореляцію типу особистості людини з особливостями її сну.
Як виявилось, екстраверти більше схильні до міцного сну без раптових пробуджень серед ночі, через що вдень доби вони відчувають себе бадьорити та енергійними. Також люди з "відкритим темпераментом" на 17,7% більше задоволені якістю свого сну, ніж інтроверти.
В той же час інтроверти частіше бачать кошмари і заплутані сни. "Закритим" у собі людям, наприклад, часто може снитися те, як вони когось б'ють. В той же час як відкриті особистості частіше бачать сни про подорожі і переміщення.
Раніше портал "Знай.ua" розповідав, як заснути за одну хвилину.