Названо найкорисніші добавки до чаю

Наскільки корисний чай відомо всім, особливо якщо ви віддаєте перевагу зеленому тонізуючому чаю. Гаряча чашка може зігріти в холодну погоду, подарувати заряд бадьорості, гарного настрою і дати організму корисні речовини.

Чай дуже корисний для здоров'я, особливо якщо доповнити його чудодійною силою добавок, які урізноманітнюють смак і дадуть користь організму.

Розглянемо кілька найбільш вдалих добавок до чаю.

Кардамон
Купуйте цілі зерна і намагайтеся зберігати в темному місці та щільно закритій упаковці. Щоб заварити смачний і корисний чай, необхідно розчавити пару зерен кардамону і кинути в гарячий напій. Пийте такий чай при головних болях і проблемах зі шлунком.

Лимон
Багатий вітаміном С. Заварюйте чай, після чого додайте в нього шматочок лимона. Цей дует допоможе позбутися від симптомів застуди, підвищить імунітет.

М'ята
Діє як заспокійливий засіб. Його рекомендується пити перед сном. Ще м'яту називають одним з кращих афродизіаків.

Чебрець
Його добре додавати в заварку чорного чаю. Відмінний засіб для профілактики проти ангіни та бронхіту. Намагайтеся купувати чебрець на ринку спеціальний для чаю.

Троянда
Існує спеціальний чайний сорт троянди. Її можна купити в будь-якому чайному магазині. Заварювати його необхідно максимально гарячим і додати туди кілька маленьких бутонів троянд. Цей дует є кращою профілактикою ШКТ.

Кориця
Додаючи невеликі шматочки в чай, ви поліпшите смак і роботу метаболізму.

Раніше портал "Знай.ua" розповів про те, що існує легенда про індіанського довгожителя. Коли його запитали секрет здоров'я і довгих років, він показав посудину, де був заварений мате.
Мате - екзотичний напій, за кольором та смаком нагадує зелений чай. Він бадьорить не гірше кави і при цьому має безліч корисних властивостей. Завдяки цьому напою можна зміцнити імунітет, поліпшити пам'ять і привести нервову систему в порядок. Мате збагачує серце киснем, захищає від серцевих захворювань. Мате багатий на вітаміни А, В, С, Е, Р, залізо, кальцій, натрій, калій, мідь.