Додамо гостроти: худнемо до літа завдяки перцю чилі

Вчені змогли довести вплив такого продукту, як перець чилі на вагу людини. Експерти з різних країн стверджують, що регулярне вживання в їжу червоного перцю сприяє зниженню маси тіла.

International Journal Of Sciences And Food Nutrition написали про висновки досліджень, де розповідають про те, що в чилі міститься алкалоїд капсацин. Він стимулює процеси травлення, прискорює витрата енергії, регулює рівень інсуліну в крові.

Зниження маси тіла відбувається завдяки активній роботі метаболізму велика частина жиру йде в топку, при цьому ви не відчуваєте голоду, так як він здатний контролювати апетит. Перець спалює енергію, запобігаючи відкладення жиру під шкірою. В ході цього процесу ви можете відчувати зневоднення.

При дотриманні жорстких дієт ви можете різко скинути вагу, а потім знову його набрати, але цей процес не дає ефективних результатів. Дієтологи постійно закликають харчуватися так, щоб зайву вагу знижувалась плавно і споживання перцю чилі допоможе створити цей баланс.

Так само, в терапевтичних дозах він позитивно впливає на організм людини. Лікарі рекомендую при застуді вживати трохи вогняного продукту і на ранок ви будете почувати себе бадьорими і здоровими.

Перець чилі ще відомий тим, що зупиняє ріст пухлин і утворення метастаз. В ході досліджень і спостереження за людьми, що вживають чилі протягом 12 тижнів, вчені змогли відзначити, що на основі витяжки з перцю можливе створення ефективних лікарських засобів, біологічних добавок.

Він використовується в дієтології для підтримання оптимальної маси тіла, профілактики серцево-судинних захворювань і діабету.

Раніше портал "Знай.ua" розповів про те, що якщо немає гормонального збою в організмі, обмін речовин буде працювати як годинник. Іноді важко знайти причину поганого метаболізму, тому можливо іноді потрібно шукати вогнища проблеми в інших напрямках.