Кожну дівчину хоч раз хвилювала проблема живота, що випирає. Ми знаємо, що це грудочка нервів, який має практично кожна, але це не поясниш атласним приталеним вбранням, яке його ще й підкреслюють.
Оскільки наближається новорічна ніч, робочі корпоративи та інші заходи, то хочеться виглядати ідеально, не ховаючись за балахонистими шатами. Спеціально для цього існують методи приховати випираючий низ живота: як моментально (візуально), так і більш тривало, що призведе до реального зменшення цієї ділянки тіла.
Турецька модель Холуд Бріче щедро ділиться своїм секретом зменшення низу живота з шанувальниками.
У своєму блозі турецька модель показала себе з випираючим животом. А потім продемонструвала ефектне вирішення проблеми. Проста хитрість прибирає живіт лише за кілька секунд. І все це без виснажливої дієти та багатогодинних занять у спортзалі.
На Україну чекає несподіваний сценарій: експерт розповів, як може завершитися війна
До 20 години на добу без електрики: у Раді дали тривожний прогноз щодо відключень світла
Навіть якщо є відстрочка або бронь: у ТЦК дали чоловікам 7 днів
Схема з лічильниками: українцям нараховують космічні борги за світло
Візуально схуднути допоможе наступний прийом:
- надягти вузькі джинси (як варіант скіні, якщо дозволяє фігура);
- затягнути ремінь на останній допустимій дірочці.
Це все. Випряміть спину і подивіться у дзеркало. Ви побачите, що не лише візуально пропаде живіт, а й ви "втратите" кілька кілограмів. Сама модель жартівливо називає цю хитрість "натягни штани до горла".
Але це працює "на раз". А можна якось позбутися животика, що випирає, назовсім або хоча б на більш тривалий час? Так можна.
Як позбутися живота без виснажливої дієти та спорту
Бажання дійсно схуднути і позбутися випираючого живота цілком природно. Та ще й без дієт, що виснажують фізичних вправ. Схуднути допоможуть прості поради:
- випрямтесь, розправте плечі;
- пийте більше води;
- слідкуйте за гормонами;
- ретельно пережовуйте їжу;
- займайтеся "ледачою" гімнастикою.
Зверніть увагу на останній пункт. "Ледача" гімнастика потрібна, щоб м'язи запам'яталиположення при запалому животі. Для цього ляжте на диван, помістіть ноги на якусь височину, а під поперек покладіть невеликий валик (наприклад, скручений рушник). У такому положенні щодня проводьте по 20 хвилин. Вже за кілька тижнів ви побачите позитивний ефект.
Нагадаємо, ви спите, а жир спалюється - чай, який попрацює для вас замість походу до спортзалу.
Раніше ми повідомляли, як схуднути, коли після 18-ти "тягне" до холодильника: дієтологи спростували міф про зайві кілограми.