З настанням осені ми починаємо дедалі частіше пити чай. Якщо влітку він міг бути тільки вранці для бадьорості або ввечері для розслаблення, то коли потрапиш під дощ або проїдешся в холодному трамваї, хочеться тільки укутатися в плед і пити чай літрами.
Але чому б не поєднати приємне з корисним і не додати в чай те, що зробить його в рази кориснішим і для когось смачнішим.
1. Гвоздика
Полегшує головний біль і робить дихання свіжим. Чай з гвоздикою допоможе після важкого дня заспокоїти нерви і навести порядок в думках.
2. Чабрець
Допоможе після ситного застілля, налагодить травлення і прибере неприємні відчуття в області шлунка.
Йдеться майже про 10 тисяч гривень: скільки сьогодні мають отримувати українські пенсіонери
Пенсіонерам дадуть знижку на продукти 20%: що потрібно взяти в магазин
Фруктів не наїмося: який дефіцит чекає Україну
Оля Полякова дізналася, що вагітна після розлучення: як насправді з'явився Буряковський
3. Імбир
Стимулює захисну функцію імунної системи і лікує після тривалої застуди. Пийте чай з імбирем, якщо раптом намочили ноги, перемерзли або після перенесеної застуди, ГРВІ, грипу.
4. Кориця
Приводить в норму вміст цукру в крові, тому чаєм з корицею непогано запивати солодощі і хліб з сиром.
5. Чай з м'ятою
Доможе заснути і прокинутися з відновленими силами, так як має властивість заспокоювати нерви, знімати стрес.
6. Β цих спеціях: ваніль, кориця, чебрець, імбир, гвоздика рівень антіоксидантів вищий, ніж у грибах, овочах і навіть свіжих ягодах.
Нагадаємо, з гарбуза, імбиру та кориці: як приготувати ароматний та корисний осінній чай "Вітамінний".
Раніше ми повідомляли, що ніколи не пийте чай таким чином: вплив на організм гірший за отруту.
Також стало відомо, що звичайний імбирний чай допоможе уникнути піску у нирках: елементарний рецепт, який подарує здоров'я .