Українська співачка Наталія Валевська зізналася, що в підлітковому віці боролася із зайвою вагою.
Про це артистка розповіла у бесіді з порталом Clutch.
"Я з 16 років веду активний спосіб життя і ходжу до спортзали. Справа в тому, що у 16 років гормони зіграли не на мою користь, і я набрала 15 кілограмів. Для мого віку це було занадто. Але я змогла взяти себе в руки і змінити це. Більше у те тіло я повертатися не хочу", - впевнено заявила Наталія.
Що стосується секрету ефективного схуднення, то тут усе просто - спорт і правильне харчування.
Якщо не хочете плакати через платіжки: споживачам електроенергії дали час до 3 травня
Субсидії вам не бачити: що не враховують українці, звертаючись по допомогу
Через це пройдуть всі чоловіки: українцям підготували нове правило
Комунальні платежі скасовуються: названо категорію осіб, якій можна не платити
"Зайва вага - це для мене не лише фізична проблема, а й психологічна. У мене навіть є свій дієтолог. Я їм усе, що хочу, але по годинах. Вожу з собою судочки, банани, йогурти, кашки, парові котлетки і т.д. Загалом, справжня відмінниця!" - похвалилася Валевська.
Аби пристосуватися до нового режиму харчування, зірці знадобилося чимало часу. Проте всі зусилля окупилися з лишком.
"Подібне дробове харчування було справжнім стресом для мене. Доводилося їсти і за кермом під час пробок, й іноді за лаштунками у перервах. Але зараз я до цього звикла. Це допомогло мені стати більш витривалою, свіжої, я стала більш активною. Тож усім раджу вести здоровий спосіб життя!" - підсумувала Валевська.
Дивіться живий виступ Наталії Валевської
Як раніше повідомляв інформаційний портал "Знай.ua", схудла Каменських у купальнику підкорила фанатів.